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Tratamento antiestresse Luís Correia PI

Encontre tratamento antiestresse em Luís Correia. Conheça os profissionais especializados desta área em sua região, aproveite e leia nossos artigos com tutoriais, dicas e informações relevantes sobre este assunto.

CIDH - Centro Integrado de Desenvolvimento Humano
(86) 3221-1362
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Teresina, Piauí

Dados Divulgados por
CLINICA DE PSICOLOGIA DENISDEIA SOTERO
(86) 3221-5378
Rua Taumaturgo de Azevedo nr.2112 Espaço Diagmed Fone:3221-5378
Teresina, Piauí
 
Clinica Denisdéia Sotero
(86) 3221-5378
Rua Taumaturgo de Azevedo nr.2112 - Sala 04 - Espaço Diagmed
Teresina, Piauí
 
Clínica de Medicina e Psicologia do Tráfego
(86) 3233-4444
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Teresina, Piauí

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Clínica Perpétuo Socorro
(86) 3222-1542
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Teresina, Piauí

Dados Divulgados por
Clínica Psicocentro
(86) 3233-9553
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Teresina, Piauí

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Centro Crer Ser
(86) 3234-1186
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Teresina, Piauí

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CLIPSI-Clínica de Psicologia
(86) 3223-0929
r S Pedro, 1977 Sl 103, Centro
Teresina, Piauí

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Clínica Diálogo
(86) 3222-0977
r Félix Pacheco, 2008 sl 208, Centro
Teresina, Piauí

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Clínica de Psicologia Remédios Lages
(86) 3232-2459
r Visc de Parnaíba, 1220, Ininga
Teresina, Piauí

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Tratamento antiestresse

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Fórmula antiestresse: "Atividade física diária e alimentação equilibrada ganham força aliadas a noites bem dormidas".   Estudo realizado pela Universidade Göteborg, na Suécia, coloca o estresse entre os inimigos de quem luta contra o excesso de peso.

Segundo a pesquisa, nessas situações o organismo tende a liberar uma quantidade maior de cortisona e adrenalina, hormônios ligados a situações de perigo que aceleram o ganho de peso até mesmo de boca fechada.

A receita para manter-se longe das tensões não é segredo para ninguém e deve ser seguida à risca para quem pretende manter a forma. Atividade física diária e alimentação equilibrada ganham força aliadas a noites bem dormidas. "Uma dica para combater o estresse patológico - conhecido como distresse - é escolher uma atividade física que proporcione prazer e ter disciplina na prática", ressalta a professora de educação física Priscila Freire.

Uma boa saída para driblar a eterna falta de tempo e enfrentar o sedentarismo são as academias express, que funcionam em circuito, com exercícios aeróbicos e de fortalecimento muscular. "Meia hora diária de exercícios acelera o metabolismo, melhora o condicionamento físico e o tônus muscular, além de oxigenar o cérebro - o que contribui para deixar o estresse sob controle", valida Priscila.


Autor: Imprensa
Fonte: Vya Estelar


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