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Tratamento antiestresse Barbalha CE

Encontre tratamento antiestresse em Barbalha. Conheça os profissionais especializados desta área em sua região, aproveite e leia nossos artigos com tutoriais, dicas e informações relevantes sobre este assunto.

Regina Cely Soares Feitosa
(88) 3511-0552
r Pe Cícero, 1029, Salesiano
Juazeiro do Norte, Ceará

Dados Divulgados por
Feitosa, Regina C S
(88) 3511-0552
r Conceição, 536 SL312
Juazeiro do Norte, Ceará

Dados Divulgados por
Clinica Integrada de Psicologia e Saude S/c Ltda
(85) 3268-2522
r Osvaldo Cruz, 2602, Meireles
Fortaleza, Ceará

Dados Divulgados por
Opte Pesquisas e Consultoria Ltda
(85) 3224-5109
r Silva Paulet, 769, Sl 112, Meireles
Fortaleza, Ceará

Dados Divulgados por
Psicologia Comportamental
(85) 3238-1859
Rua São Paulo, 1831, entre o Centro e Jacarecanga
Fortaleza, Ceará
 
Audisia Maria Paiva Teixeira
(88) 3511-5748
r S José, 622, Centro
Juazeiro do Norte, Ceará

Dados Divulgados por
Feitosa, Regina C S
(88) 3511-0552
r Conceição, 536 SL312
Juazeiro do Norte, Ceará

Dados Divulgados por
Instituto Wedja de Socionomia Ss Ltda
(85) 3087-8637
r João Carvalho, 800, Sl 503, Aldeota
Fortaleza, Ceará

Dados Divulgados por
Cip Centro Integrado de Psicologia Ltda
(85) 3222-1120
av Washington Soares, 1400, Sl 210, Cocó
Fortaleza, Ceará

Dados Divulgados por
TDAH Fortaleza
(85) 8622-2131
Alagadiço Novo
Fortaleza , Ceará
 
Dados Divulgados por

Tratamento antiestresse

Fornecido por: 

Fórmula antiestresse: "Atividade física diária e alimentação equilibrada ganham força aliadas a noites bem dormidas".   Estudo realizado pela Universidade Göteborg, na Suécia, coloca o estresse entre os inimigos de quem luta contra o excesso de peso.

Segundo a pesquisa, nessas situações o organismo tende a liberar uma quantidade maior de cortisona e adrenalina, hormônios ligados a situações de perigo que aceleram o ganho de peso até mesmo de boca fechada.

A receita para manter-se longe das tensões não é segredo para ninguém e deve ser seguida à risca para quem pretende manter a forma. Atividade física diária e alimentação equilibrada ganham força aliadas a noites bem dormidas. "Uma dica para combater o estresse patológico - conhecido como distresse - é escolher uma atividade física que proporcione prazer e ter disciplina na prática", ressalta a professora de educação física Priscila Freire.

Uma boa saída para driblar a eterna falta de tempo e enfrentar o sedentarismo são as academias express, que funcionam em circuito, com exercícios aeróbicos e de fortalecimento muscular. "Meia hora diária de exercícios acelera o metabolismo, melhora o condicionamento físico e o tônus muscular, além de oxigenar o cérebro - o que contribui para deixar o estresse sob controle", valida Priscila.


Autor: Imprensa
Fonte: Vya Estelar


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