.
 

Evitando a obesidade na gravidez Luís Correia PI

Médica nutróloga explica que ganho de peso é normal durante a gestação, mas que esse processo deve ser gradual. Saiba como garantir uma gravidez saudável. Confira as orientações da nutróloga.

Bombene
(86) 3230-1074
av Ininga, 1201 lj V93, Joquei Clube
Teresina, Piauí

Dados Divulgados por
Les Anges Baby
(86) 3233-9116
av Jóquei Clube, 1380, Jóquei Clube
Teresina, Piauí

Dados Divulgados por
Jeferson Jéssica Baby
(86) 3222-4744
r Coelho Resende Norte, 27, Centro
Teresina, Piauí

Dados Divulgados por
Confecções Carinho Ltda
(86) 3230-1289
av Ininga, 1201 lj H80, Joquei Clube
Teresina, Piauí

Dados Divulgados por
Ciranda Modas
(86) 3222-7580
r Félix Pacheco, 1063, Centro
Teresina, Piauí

Dados Divulgados por
Kalise menina menino
(86) 3302-3080
Rua paissandu 1678
TERESINA, Piauí
 
Baby Cia
(86) 3221-9535
r Álvaro Mendes, 1207, Centro
Teresina, Piauí

Dados Divulgados por
Armarinho da Criança
(86) 3233-8434
av Ininga, 1201 sl V158, Fátima
Teresina, Piauí

Dados Divulgados por
Loja da Criança
(86) 3231-7160
cj Dirceu Arcoverde I Qd 36, 13 lj 1, Itararé
Teresina, Piauí

Dados Divulgados por
L P Com de Roupas
(86) 3233-6783
r Anfrísio Lobão, 695, Joquei Clube
Teresina, Piauí

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Evitando a obesidade na gravidez

Fornecido por: 



18/11/2009

Obesidade na gravidez: mulheres devem ficar atentas ao peso para não afetar o bebê

Médica nutróloga explica que ganho de peso é normal durante a gestação, mas processo deve ser gradual

Durante a gestação, muitas são as causas do excesso de peso nas mulheres. Alterações no metabolismo energético, aumento do apetite devido a mudanças hormonais, razões psicológicas e mitos, como a falsa necessidade de elevar excessivamente a quantidade de alimentos, estão entre os motivos. É comum que ocorra um aumento da gordura corporal na gravidez. No entanto, isso ocorre com mais intensidade nas mulheres que já estão acima do peso no momento da concepção.

"A mulher deve ganhar de 9 a 12 quilos ao longo de toda a gestação", indica a Dra. Eline de Almeida Soriano, médica nutróloga e diretora da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran). "É necessário que o ganho de peso seja gradual. É possível que o metabolismo fique mais lento durante a gravidez, mas este também pode aumentar devido à demanda energética do feto.", explica a médica.

O acúmulo de gordura pode trazer complicações para a saúde da gestante e do bebê. Para a mãe, os principais riscos são hipertensão arterial, diabetes, dislipidemias, trombose venosa profunda, riscos cardiovasculares e limitações respiratórias. No feto, o peso elevado pode alterar o seu desenvolvimento, causar macrossomia, hipoglicemia no momento do nascimento e obesidade na vida adulta.

Segundo a médica nutróloga, atividades físicas ajudam a manter o peso. Caminhadas e hidroginástica são indicadas, mas atividades de alto impacto e musculação com excesso de peso são prejudiciais. A alimentação deve ser balanceada e equilibrada, com carboidratos, lipídeos, proteínas, vitaminas e minerais. "Frutas, legumes, verduras e cereais integrais são importantes. O sal, o açúcar e a gordura devem ser ingeridos em menor quantidade. Além disso, a grávida deve ingerir bastante água e as refeições devem ser fracionadas em uma média de seis vezes ao dia", recomenda a Dra. Eline.

Sobre a ABRAN

A ABRAN é uma entidade médica científica reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina. Fundada em 1973, dedica-se ao estudo de nutrientes dos alimentos, decisivos na prevenção, no diagnóstico e no tratamento da maior parte das doenças que afetam o ser humano, a maior parte de origem nutricional. Reúne 3.200 associados, entre médicos nutrólogos, cientistas, pesquisadores e profissionais na á...

Clique aqui para ler este artigo na SIS.Saúde

.

SIS.SAÚDE - Sistema de Informação em Saúde - Brasil - Rua Cel. Corte Real, 75 - Bairro Petrópolis - 90630-080 Porto Alegre-RS
O SIS.Saúde tem o propósito de prestar informações em saúde, não é um hospital ou clínica.
Não atendemos pacientes e não fornecemos tratamentos.
Administração do site e-mail: contato@sissaude.com.br. (51) 8575.3535