Entenda a insônia do idoso Florianópolis, Santa Catarina

14/09/2009

Sono em idosos

Tratamento com luz azul melhora qualidade do sono

Com o intuito de melhorar a qualidade do sono dos idosos, foi criado pelos cientistas do Instituto Politécnico Rensselaer (EUA) um óculos que emite luz azul. De acordo com os pesquisadores, o novo equipamento é capaz de eliminar distúrbios crônicos apresentados principalmente em pessoas acima de 65 anos.

O uso de luz para tratar problemas relacionados ao sono se faz em pessoas que sofrem de distúrbio do ritmo circadiano ou desregulação do relógio biológico. A luz é usada em combinação com tratamento medicamentoso (melatonina) e comportamental. “A intensidade da luz é importante para a qualidade do sono, mas a questão de utilizar luz branca ou azul ainda é discutível. O uso de óculos que emite luz azul ainda não é um tratamento recomendado do ponto de vista científico”, explica o neurologista Dr. Geraldo Rizzo.

É grande a incidência de idosos que sofrem com algum tipo de distúrbio do sono. O neurologista esclarece que, com o avanço da idade naturalmente ocorre uma redução na qualidade e muitas vezes na quantidade do sono. “Além disso, no idoso é mais comum a presença de doenças físicas e psíquicas que prejudicam o sono”, diz.

Existem mais de 100 distúrbios de sono na Classificação Internacional, sendo os principais a insônia e suas inúmeras causas, os distúrbios respiratórios de sono e a síndrome das pernas inquietas.

Dr. Geraldo Rizzo: neurologista, autor do livro “Vamos Dormir

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