.
 

Conheça as implicações da TPM Delmiro Gouveia AL

Saiba quais são os sintomas da TPM e os fatores que interferem na sua intensidade. O ginecologista Roaldo Erich Meissner comenta os aspectos da Síndrome de Tensão Menstrual. Entenda como amenizar o problema.

Tânia Lúcia Gomes de Campos
(75) 3281-3632
Rua Monsenhor Magalhães 986
Paulo Afonso, Bahia
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Maria Eunice da Silva Aragao
(75) 3281-4021
Av.Apolonio Sales Sala 112 - 1.Andar
Paulo Afonso, Bahia
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Arnaldo Rodrigues Patricio
(75) 3281-3212
Av.Apolonio Sales 136
Paulo Afonso, Bahia
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
João Aderbal Raposo de Moraes
(08) 2223-6627
Rua Sargento Benevides 30
Maceio, Alagoas
Especialidade
Mastologia

Dados Divulgados por
Cristina Carvalho Cabus Monteiro
Rua Iris Alagoense 320
Maceio, Alagoas
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Francisco Pereira de Assis
(75) 3281-1745
Rua Otaviano L. de Morais 537
Paulo Afonso, Bahia
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Petronio Barbosa
(75) 3281-1236
Av Apolonio Sales 1059 - Sala 203
Paulo Afonso, Bahia
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Gilza Maria S B Calheiros
Av. Governador Osman Loureiro 49 - Sala 307
Maceio, Alagoas
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Maria Jose de Lima Costa
(08) 2231-9760
Rua Comendador Palmeira 562
Maceio, Alagoas
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Maria Laura Dantas Brandao
Hugo Correa Paes 253
Maceio, Alagoas
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Conheça as implicações da TPM

Fornecido por: 



22/06/2009

Mitos e Verdades sobre a TPM

Síndrome atinge, em média, 75% das mulheres e pode ser amenizada com alimentação saudável e atividade física contínua

A Síndrome de Tensão Menstrual - mais conhecida por TPM - é velha conhecida das mulheres. Estima-se que na América do Sul 75% das mulheres tenham TPM, com variação dos sintomas. A informação é do ginecologista do Hospital Nossa Senhora das Graças, Dr. Roaldo Erich Meissner. A TPM acontece por conta do desequilíbrio de hormônios como o luteinizante (LH), estrogênio e progesterona e desencadeia uma série de sintomas como irritabilidade, retenção de líquidos, depressão e dores de cabeça.

Mesmo sabendo que o problema acontece por essas alterações hormonais, existe uma série de mitos sobre a TPM. O especialista esclarece os mais comuns:

Algumas mulheres podem ter TPM durante todo o mês

Falso. “A TPM é cíclica e acontece após o período ovulatório. Portanto, os sintomas começam a acontecer de cinco a 10 dias antes da menstruação. É importante ressaltar que para fazermos um diagnóstico de TPM, a mulher deve apresentar sintomas por mais de três meses. Pode ocorrer em alguns casos apenas um distúrbio hormonal transitório”.

Toda mulher tem retenção de líquido nesse período

Em partes. “A retenção hídrica é muito comum e ocasiona um aumento de peso no período da TPM. Mas a mulher pode não apresentar esse sintoma, porém apresentar instabilidades emocionais, como irritabilidade, baixa auto-estima e depressão”.

A alimentação influencia diretamente a TPM

Verdadeiro. “Uma das coisas fundamentais é evitar sal marinho, pois ele contribui para a piora da retenção de líquidos. É importante evitar alimentos gordurosos, substâncias com cafeína, como por exemplo, a coca-cola, chá preto e vinho tinto. Convém nesse período evitar a ingestão de qualquer tipo de bebida alcoólica. É importante que a mulher ingira alimentos diuréticos como melancia e morango, que evitam a retenção de líquidos”.

O chocolate melhora a TPM

Falso. “O chocolate é um alimento com muita gordura, portanto é melhor evitá-lo. As mulheres sentem mais vontade de comer chocolate por conta dos níveis de serotonina. Dependendo da mulher, o desequilíbrio hormonal ocasiona uma produção menor da substância, ocasionando depressão e baixa auto-estima. Mas a ingestão do chocolate causa um efeito de curta duração, por isso é me...

Clique aqui para ler este artigo na SIS.Saúde

.

SIS.SAÚDE - Sistema de Informação em Saúde - Brasil - Rua Cel. Corte Real, 75 - Bairro Petrópolis - 90630-080 Porto Alegre-RS
O SIS.Saúde tem o propósito de prestar informações em saúde, não é um hospital ou clínica.
Não atendemos pacientes e não fornecemos tratamentos.
Administração do site e-mail: contato@sissaude.com.br. (51) 8575.3535