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Conheça as causas da insônia Rio Branco, Acre

Entenda as causas da insônia. O autor explica as dúvidas mais comuns sobre essa patologia. Ele alerta sobre os medicamentos sem prescrição.

Gilcilene de Souza Almada Pereira de Araujo
R Rua Dom Bosco 573
Rio Branco, Acre
Especialidade
Nutrologia

Dados Divulgados por
Med Medicina Diagnóstico
(68) 3223-3705
av Getúlio Vargas, 1940 Bosque
Rio Branco, Acre

Dados Divulgados por
Clínica Centrocor
(68) 3223-5193
r Alvorada, 54 Bosque
Rio Branco, Acre

Dados Divulgados por
Clínica Santa Lúcia
(68) 3224-8057
av Getúlio Vargas, 1919 s 2 Bosque
Rio Branco, Acre

Dados Divulgados por
Clini Parque
(68) 3224-1077
Tv Campo do Rio Branco, 313 Capoeira
Rio Branco, Acre

Dados Divulgados por
Antonio Lisboa Carneiro Braga
(68) 3223-9023
Rua Alvorada 178 - Centro Médico/Sala 08
Rio Branco, Acre
Especialidade
Medicina do Trabalho

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Clinisaúde
(68) 3223-4054
r Mal Deodoro,690 Capoeira
Rio Branco, Acre

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Clinicas Reuniodas
(68) 3223-6008
r José Melo, 107 Q.107 sL.80 Bosque
Rio Branco, Acre

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Centro Acreano de Pesquisa e Assistência Integrada
(68) 3223-5588
r Goldwasser Santos, 31 Bosque
Rio Branco, Acre

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Consultório Médico
(68) 3222-7170
r Epaminondas Jacome, 178 Cadeia Velha
Rio Branco, Acre

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Conheça as causas da insônia

Fornecido por: 



15/09/2009

Insônia tem tratamento?

O que é preciso fazer para voltar a dormir

Insônia

A insônia é uma queixa muito comum na medicina e o uso de medicações hipnóticas (indutoras do sono) é cada vez mais difundido em nossa sociedade. Muitas pessoas fazem uso ocasional destas drogas nos dias em que ficam na cama, virando de um lado para outro, sem conseguir "pegar no sono". Outras, já as utilizam cronicamente, porque "não conseguem dormir de jeito nenhum".

A maioria das pessoas acha que a insônia é um sintoma que se relaciona somente ao estresse e que o uso das medicações para dormir não traz nenhum malefício. Mas será que isso é verdade? Descubra um pouco mais sobre os motivos da sua insônia.

Toda insônia é relacionada ao estresse?

Não. Na grande maioria dos casos, situações de estresse do dia a dia levam a alterações do sono, mas existem muitos outros motivos relacionados à dificuldade de dormir como, por exemplo, o uso diário de bebidas com cafeína antes de dormir, prática noturna de exercícios, consumo de álcool, barulho excessivo no quarto, o ronco de seu parceiro, uso concomitante de diferentes medicações, depressão, doenças pulmonares, e outros.

Medicações indutoras do sono são indicadas a todos os tipos de insônia?

Não. Em muitas situações, basta, apenas, mudar seus hábitos ou corrigir alguns problemas. Evitar o consumo de café, álcool ou a prática de exercícios próximo à hora de dormir é um bom começo. Você também pode retirar despertadores luminosos do quarto ou torná-los mais silenciosos e, principalmente, você deve procurar seu médico para rever o uso de medicamentos que possam ter, como efeito colateral, a perda do sono.

Quando a utilização de remédios para dormir é indicada?

Estas drogas estão indicadas, na maioria das vezes, para casos de insônia de curta duração, motivadas por estresse bem definido, como problemas no trabalho ou na família. Nestas situações, os remédios hipnóticos são utilizados por curto intervalo de tempo, possibilitando um melhor desempenho durante o dia.

Para o tratamento de insônias crônicas ou de outras enfermidades, o uso destas medicações deve ser avaliado cautelosamente pelo médico. Em nosso país, este tipo de medicamento só pode ser vendido com receita especial, pois se mal utilizado pode causar dependência e/ou depressão.

O uso de medicações hipnóticas pode trazer malefícios?

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