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Conheça as causas da insônia Águas Lindas de Goiás, Goiás

Entenda as causas da insônia. O autor explica as dúvidas mais comuns sobre essa patologia. Ele alerta sobre os medicamentos sem prescrição.

Luiz Murilo Martins de Araujo
(62) 3221-9000
R 3 - C 63 Lab Padrao
Goiania, Goiás
Especialidade
Patologia

Dados Divulgados por
Gustavo Gabriel Rassi
(62) 3230-1000
Aparecida de Goiania, Goiás
Especialidade
Patologia

Dados Divulgados por
Fernanda Carneiro Beraldo
623-2816
Al Coronel Joaquim de Bastosº 248
Goiania, Goiás
Especialidade
Nutrologia

Dados Divulgados por
Julieta Dias Coelho
(62) 3265-0444
Av 5a Avenida 80 - Cebrom
Goiania, Goiás
Especialidade
Nutrologia

Dados Divulgados por
Mariella Saponara Vianna
(62) 3212-5207
R 9 - Horario Marcado
Goiania, Goiás
Especialidade
Patologia

Dados Divulgados por
Nestor Carvalho Furtado
(62) 3251-9060
Al Rosasdas 1223
Goiania, Goiás
Especialidade
Nutrologia

Dados Divulgados por
Cilene Angelica Di Silva Ferro
(62) 3524-8743
Av. Contorno Nº 2151 2151 - Área do Terminal Rodoviário Norte
Goiania, Goiás
Especialidade
Medicina do Trabalho

Dados Divulgados por
Joao Damasceno Porto
(62) 3225-7988
R 286 - Clin Interativa
Goiania, Goiás
Especialidade
Nutrologia

Dados Divulgados por
Claudiane Martins de Oliveira
(62) 3213-1616
R 9 - a 447 Lapaci
Goiania, Goiás
Especialidade
Patologia

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Zeisa Teixeira Hohl
(62) 3251-2070
R 29 - L 6 e 7 Sl 1001 e 1003 0 Medical Bueno Center
Goiania, Goiás
Especialidade
Nutrologia

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Conheça as causas da insônia

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15/09/2009

Insônia tem tratamento?

O que é preciso fazer para voltar a dormir

Insônia

A insônia é uma queixa muito comum na medicina e o uso de medicações hipnóticas (indutoras do sono) é cada vez mais difundido em nossa sociedade. Muitas pessoas fazem uso ocasional destas drogas nos dias em que ficam na cama, virando de um lado para outro, sem conseguir "pegar no sono". Outras, já as utilizam cronicamente, porque "não conseguem dormir de jeito nenhum".

A maioria das pessoas acha que a insônia é um sintoma que se relaciona somente ao estresse e que o uso das medicações para dormir não traz nenhum malefício. Mas será que isso é verdade? Descubra um pouco mais sobre os motivos da sua insônia.

Toda insônia é relacionada ao estresse?

Não. Na grande maioria dos casos, situações de estresse do dia a dia levam a alterações do sono, mas existem muitos outros motivos relacionados à dificuldade de dormir como, por exemplo, o uso diário de bebidas com cafeína antes de dormir, prática noturna de exercícios, consumo de álcool, barulho excessivo no quarto, o ronco de seu parceiro, uso concomitante de diferentes medicações, depressão, doenças pulmonares, e outros.

Medicações indutoras do sono são indicadas a todos os tipos de insônia?

Não. Em muitas situações, basta, apenas, mudar seus hábitos ou corrigir alguns problemas. Evitar o consumo de café, álcool ou a prática de exercícios próximo à hora de dormir é um bom começo. Você também pode retirar despertadores luminosos do quarto ou torná-los mais silenciosos e, principalmente, você deve procurar seu médico para rever o uso de medicamentos que possam ter, como efeito colateral, a perda do sono.

Quando a utilização de remédios para dormir é indicada?

Estas drogas estão indicadas, na maioria das vezes, para casos de insônia de curta duração, motivadas por estresse bem definido, como problemas no trabalho ou na família. Nestas situações, os remédios hipnóticos são utilizados por curto intervalo de tempo, possibilitando um melhor desempenho durante o dia.

Para o tratamento de insônias crônicas ou de outras enfermidades, o uso destas medicações deve ser avaliado cautelosamente pelo médico. Em nosso país, este tipo de medicamento só pode ser vendido com receita especial, pois se mal utilizado pode causar dependência e/ou depressão.

O uso de medicações hipnóticas pode trazer malefícios?

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