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Casas de Sopas Aquiraz CE

Esta página disponibiliza informações sobre o gasto calórico do corpo no inverno, dicas para não engordar nessa estação e uma lista de empresas e profissionais especializados no assunto na cidade de Aquiraz. Encontre abaixo empresas e profissionais da região de Aquiraz que oferecem diversos produtos e serviços relacionados e ainda esclareça suas dúvidas sobre as sopas, seus benefícios para a saúde e como escolher os ingredientes para prepará-las.

Buffet Revoir
(85) 3234-4604
r Gilberto Studart, 679 Cocó
Fortaleza, Ceará

Dados Divulgados por
Oba Lá Lá - Buffet Infantil
(85) 3249-3261
r Bento Albuquerque, 765 Cocó
Fortaleza, Ceará

Dados Divulgados por
Neide's Buffet
(85) 3459-0040
r Fausto Aguiar, 655 Messejana
Fortaleza, Ceará

Dados Divulgados por
Glamour Buffet
(85) 3094-1386
r José de Alencar Ramos, 200 Engenheiro Luciano Cavalcante
Fortaleza, Ceará

Dados Divulgados por
Bellu'S Buffet
(85) 3279-2458
av Des Gonzaga, 131 Cidade dos Funcionários
Fortaleza, Ceará

Dados Divulgados por
Bom Bocado Buffet
(85) 3242-1070
r República Líbano, 419 Meireles
Fortaleza, Ceará

Dados Divulgados por
Beny Buffet
(85) 3246-2540
av Br Studart, 2471 Dionísio Torres
Fortaleza, Ceará

Dados Divulgados por
Paulla's Buffet
(85) 3293-67
r Guanabara, 726 Demócrito Rocha
Fortaleza, Ceará

Dados Divulgados por
Bárbara's Buffet
(85) 3261-2010
r Carolina Sucupira, 505 Aldeota
Fortaleza, Ceará

Dados Divulgados por
Magic Tree Buffet
(85) 3273-5606
av Edilson Brasil Soares, 1005 Água Fria
Fortaleza, Ceará

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Ao contrário do que se pensa, o inverno pode ser bom para emagrecer

Fornecido por: 

     
 
O gasto calórico cresce em média 10% comparado as estações mais quentes, mas é preciso ficar atento as armadilhas do frio

Durante este período o organismo sofre mudanças no apetite, sente menos vontade de consumir alimentos como saladas, frutas e verduras e prefere comidas quentes e mais calóricas como massas, pães e chocolates.

“Como gastamos mais energia durante o inverno, sentimos mais fome. Mas para não engordar a dica é manter uma alimentação equilibrada e evitar os exageros, assim como nas outras estações do ano”, recomenda o nutrólogo Maximo Asinelli.

Uma boa opção para aquecer o corpo são as sopas. Quentes e cheias de nutrientes elas contribuem para a manutenção da saúde.

“Além de aquecer, as sopas são de fácil digestão, hidratam o corpo - já que no inverno a tendência é sentir menos sede e o consumo de água diminui – e oferece ao organismo vitaminas, fibras e minerais”, afirma.

O médico salienta que por ser rica em fibras e água, o prato estimula a saciedade e favorece o funcionamento intestinal.

O segredo para não ingerir mais calorias do que o necessário está na escolha dos ingredientes.

“Os benefícios dependem dos ingredientes selecionados para fazer a sopa, quanto mais caseira melhor. As de pacotinho, industrializadas, devem ser evitadas, pois elas contêm muito sódio, gordura hidrogenada e conservantes”, explica.

Ingredientes da sopa saudável

Para não errar, escolha no máximo dois elementos de cada grupo alimentar e abuse das verduras e legumes. O preparo de uma boa sopa deve conter um cereal ou tubérculo como macarrão, arroz, batata ou ...

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