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Analisando a prática de esportes durante a gestação Corumbá, Mato Grosso do Sul

Conheça os riscos ou benefícios da prática esportiva durante a gestação. "Quando a paciente já é habituada a praticar exercícios, não há nenhum inconveniente em dar continuidade durante a gravidez", diz o especialista em medicina esportiva. Porém, ele também alerta sobre algumas restrições que garantem a saúde da gestante e do bebê.

Luiz Mario Urt Delvizio
(67) 3231-2898
Rua Dom Aquino Correa 757
Corumba, Mato Grosso do Sul
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Cezar Luiz Galhardo
(67) 3321-0162
Av. Fernando Correa da Costa 1233
Campo Grande, Mato Grosso do Sul
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Marco Lucio Trajano dos Santos
(67) 3521-2819
R Zuleide Perez Tabox 697
Tres Lagoas, Mato Grosso do Sul
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Glaci Vieira Dutra
(67) 3384-5752
Rua Espirito Santo 1243
Campo Grande, Mato Grosso do Sul
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Eliana Patricia Maldonado Pires
(67) 3321-5080
Rua Treze de Junho 1497 - Centro
Campo Grande, Mato Grosso do Sul
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Maristela Vargas Peixoto
Rua Oceano Atlantico 245
Campo Grande, Mato Grosso do Sul
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Regia Silvia Martins Tosta Storti
(67) 3521-3810
Av Capitao Olinto Mancini 93
Tres Lagoas, Mato Grosso do Sul
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Luciana Reis Vaz de Moura
R Padre Joao Crippa 2553
Campo Grande, Mato Grosso do Sul
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Edmundo Jose de Souza
(67) 3382-8931
Rua 13 - de Maio 2286
Campo Grande, Mato Grosso do Sul
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Heber Ferreira de Santana
(67) 3383-4902
Rua 13 - de Junho 651
Campo Grande, Mato Grosso do Sul
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
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Analisando a prática de esportes durante a gestação

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15/12/2009

Estou grávida. Posso fazer atividade física?

Veja as recomendações a respeito

  • É recomendável para uma adepta do boxe, que ela continue a praticar este esporte, durante a gestação?
  • A grávida pode participar de maratonas?
  • O que traz mais benefícios à saúde da gestante e do bebê: andar ou correr?

Se as dúvidas sobre a gestação já são muitas... Imaginem quando o assunto é a prática de exercícios durante a gravidez... A avó recomenda repouso absoluto à neta... A mãe acha que só depois do terceiro trimestre a filha deve retomar suas caminhadas diárias... Já a manicure comenta que todas as suas clientes estão fazendo pilates durante a gravidez... “Para combater a desinformação e prevenir a adoção de condutas inapropriadas durante a gravidez, aconselhamos que a gestante converse com o seu obstetra sobre a prática de exercícios durante a gravidez. Ele a conhece, sabe sobre sua condição clínica, com certeza, fará a recomendação médica mais apropriada”, defende o ginecologista e obstetra Aléssio Calil Mathias, diretor da Clínica Genesis.

De uma maneira geral, os especialistas não contra-indicam a prática de atividades físicas durante a gestação. E dentre todos os benefícios que já conhecemos, um estudo do Instituto de Saúde Pública da Noruega, em Oslo, apontou que a prática de exercícios durante a gravidez diminui o risco da mulher de dar à luz a um bebê com excesso de peso ao nascer. Para chegarem ao resultado, os pesquisadores avaliaram dados de 36.869 mulheres que tiveram gestações a termo. Os autores também ajustaram informações que poderiam interferir no excesso de peso, como idade materna, número de filhos, hipertensão, diabetes e pré-eclâmpsia, dentre outros.

As grávidas que participaram do estudo responderam a dois questionários sobre hábitos de atividade física entre a 17ª e a 30ª semana de gravidez. A análise dos dados revelou que quem se exercitava regularmente - pelo menos três vezes por semana em atividades como natação, caminhada, bicicleta e dança - teve um risco entre 23% e 28% menor de gerar um bebê com sobrepeso. “O dado mais interessante da pesquisa norueguesa reforça que a prática de atividades físicas é recomendada durante a gestação e oferece benefícios tanto para a mulher, quanto para o bebê”, reforça o obstetra Aléssio Calil Mathias.

Para a futura mamãe, os benefícios são mui...

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