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Analisando a prática de esportes durante a gestação Aquiraz CE

Conheça os riscos ou benefícios da prática esportiva durante a gestação. "Quando a paciente já é habituada a praticar exercícios, não há nenhum inconveniente em dar continuidade durante a gravidez", diz o especialista em medicina esportiva. Porém, ele também alerta sobre algumas restrições que garantem a saúde da gestante e do bebê.

Valdenrique Macedo de Sousa
3294-4900
Av Ministro Albuquerque Lima 177
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Mastologia

Dados Divulgados por
Ercio Ferreira Gomes
3254-7814
R Antonio Augusto 1270
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Mastologia

Dados Divulgados por
Francisco Tadeu Leitao Feitosa
3272-7211
Av Rui Barbosa 2805
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Mastologia

Dados Divulgados por
Fernando Aguiar Fernandes
(85) 3254-6203
Rua Antônio Augusto 1270
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Vilma de Holanda e Feitosa
3226-7676
R Barao do Rio Branco 1736
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Danyelle Craveiro de Aquino
3226-8221
R Padre Valdevino 807
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Mastologia

Dados Divulgados por
Vander Jamil Tebet
3268-3818
R Coronel Linhares 950
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Elvis Lopes Barbosa
3486-6103
Av Dom Luis 1233
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Mastologia

Dados Divulgados por
Paulla Vasconcelos Valente
R Monsenhor Bruno. 620
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Mastologia

Dados Divulgados por
Marnewton Tadeu Pinheiro de Oliveira
(85) 3257-9236
R Isac Amaral 190
Fortaleza, Ceará
Especialidade
Mastologia

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Analisando a prática de esportes durante a gestação

Fornecido por: 



15/12/2009

Estou grávida. Posso fazer atividade física?

Veja as recomendações a respeito

  • É recomendável para uma adepta do boxe, que ela continue a praticar este esporte, durante a gestação?
  • A grávida pode participar de maratonas?
  • O que traz mais benefícios à saúde da gestante e do bebê: andar ou correr?

Se as dúvidas sobre a gestação já são muitas... Imaginem quando o assunto é a prática de exercícios durante a gravidez... A avó recomenda repouso absoluto à neta... A mãe acha que só depois do terceiro trimestre a filha deve retomar suas caminhadas diárias... Já a manicure comenta que todas as suas clientes estão fazendo pilates durante a gravidez... “Para combater a desinformação e prevenir a adoção de condutas inapropriadas durante a gravidez, aconselhamos que a gestante converse com o seu obstetra sobre a prática de exercícios durante a gravidez. Ele a conhece, sabe sobre sua condição clínica, com certeza, fará a recomendação médica mais apropriada”, defende o ginecologista e obstetra Aléssio Calil Mathias, diretor da Clínica Genesis.

De uma maneira geral, os especialistas não contra-indicam a prática de atividades físicas durante a gestação. E dentre todos os benefícios que já conhecemos, um estudo do Instituto de Saúde Pública da Noruega, em Oslo, apontou que a prática de exercícios durante a gravidez diminui o risco da mulher de dar à luz a um bebê com excesso de peso ao nascer. Para chegarem ao resultado, os pesquisadores avaliaram dados de 36.869 mulheres que tiveram gestações a termo. Os autores também ajustaram informações que poderiam interferir no excesso de peso, como idade materna, número de filhos, hipertensão, diabetes e pré-eclâmpsia, dentre outros.

As grávidas que participaram do estudo responderam a dois questionários sobre hábitos de atividade física entre a 17ª e a 30ª semana de gravidez. A análise dos dados revelou que quem se exercitava regularmente - pelo menos três vezes por semana em atividades como natação, caminhada, bicicleta e dança - teve um risco entre 23% e 28% menor de gerar um bebê com sobrepeso. “O dado mais interessante da pesquisa norueguesa reforça que a prática de atividades físicas é recomendada durante a gestação e oferece benefícios tanto para a mulher, quanto para o bebê”, reforça o obstetra Aléssio Calil Mathias.

Para a futura mamãe, os benefícios são mui...

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