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Analisando a prática de esportes durante a gestação Alcântara MA

Conheça os riscos ou benefícios da prática esportiva durante a gestação. "Quando a paciente já é habituada a praticar exercícios, não há nenhum inconveniente em dar continuidade durante a gravidez", diz o especialista em medicina esportiva. Porém, ele também alerta sobre algumas restrições que garantem a saúde da gestante e do bebê.

Maria do Carmo Lopes Miranda
(98) 3235-6320
Av Castelo Branco 333 - Sala 102
Sao Luis, Maranhão
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Naldirene Maya Fontes Martins
Sao Luis, Maranhão
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Joao de Deus Oliveira e Silva
983-2321
R Grandeum 440 - Sala 208Ed. Itacolomy
Sao Luis, Maranhão
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Frederico Vitório Lopes Barroso
(98) 3235-2941
Av. Grande Oriente 23 - Qd 47
Sao Luis, Maranhão
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Rosy Ane de Jesus Pereira Araujo Barros
(98) 3235-2941
Av. Grande Oriente 23 - Qd 47
Sao Luis, Maranhão
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Igma - Inst. de Ginecologia do Maranhão
(98) 3232-6733
Rua Dom Luis de Brito 59
Sao Luis, Maranhão
Especialidade
Mastologia

Dados Divulgados por
Maria do Carmo Lopes de Miranda
(98) 3235-6320
Av Marechal Castelo Brancoum 333 - Sala 102 Ed. Coml. Sao Francisco
Sao Luis, Maranhão
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Galvani Ascar Sauaia
(98) 3232-1825
R Joao Henrique(Cotovia) 427
Sao Luis, Maranhão
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Lucia Maria Santos Linhares
(98) 3222-5093
Rua Coelhoeto 431
Sao Luis, Maranhão
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

Dados Divulgados por
Joao de Deus Oliveira Silva
(98) 3232-1161
Rua Grande Acolomi 440 - Ed. Itacolomisala 2082º Andar
Sao Luis, Maranhão
Especialidade
Ginecologia e Obstetrícia

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Analisando a prática de esportes durante a gestação

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15/12/2009

Estou grávida. Posso fazer atividade física?

Veja as recomendações a respeito

  • É recomendável para uma adepta do boxe, que ela continue a praticar este esporte, durante a gestação?
  • A grávida pode participar de maratonas?
  • O que traz mais benefícios à saúde da gestante e do bebê: andar ou correr?

Se as dúvidas sobre a gestação já são muitas... Imaginem quando o assunto é a prática de exercícios durante a gravidez... A avó recomenda repouso absoluto à neta... A mãe acha que só depois do terceiro trimestre a filha deve retomar suas caminhadas diárias... Já a manicure comenta que todas as suas clientes estão fazendo pilates durante a gravidez... “Para combater a desinformação e prevenir a adoção de condutas inapropriadas durante a gravidez, aconselhamos que a gestante converse com o seu obstetra sobre a prática de exercícios durante a gravidez. Ele a conhece, sabe sobre sua condição clínica, com certeza, fará a recomendação médica mais apropriada”, defende o ginecologista e obstetra Aléssio Calil Mathias, diretor da Clínica Genesis.

De uma maneira geral, os especialistas não contra-indicam a prática de atividades físicas durante a gestação. E dentre todos os benefícios que já conhecemos, um estudo do Instituto de Saúde Pública da Noruega, em Oslo, apontou que a prática de exercícios durante a gravidez diminui o risco da mulher de dar à luz a um bebê com excesso de peso ao nascer. Para chegarem ao resultado, os pesquisadores avaliaram dados de 36.869 mulheres que tiveram gestações a termo. Os autores também ajustaram informações que poderiam interferir no excesso de peso, como idade materna, número de filhos, hipertensão, diabetes e pré-eclâmpsia, dentre outros.

As grávidas que participaram do estudo responderam a dois questionários sobre hábitos de atividade física entre a 17ª e a 30ª semana de gravidez. A análise dos dados revelou que quem se exercitava regularmente - pelo menos três vezes por semana em atividades como natação, caminhada, bicicleta e dança - teve um risco entre 23% e 28% menor de gerar um bebê com sobrepeso. “O dado mais interessante da pesquisa norueguesa reforça que a prática de atividades físicas é recomendada durante a gestação e oferece benefícios tanto para a mulher, quanto para o bebê”, reforça o obstetra Aléssio Calil Mathias.

Para a futura mamãe, os benefícios são mui...

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